Bodyboarding uprawia się na małej desce, która nazywa się bodyboard, nieco podobna do surfingowej tylko krótsza. Na takiej desce fale łapie się leżąc na brzuchu, a ręce i nogi pomagają nam nabrać prędkości. Im bardziej się rozpędzimy, tym większa szansa na dogonienie fali. A gdy już uda nam się złapać falę, to płyniemy wzdłuż niej, czyli po prostu surfujemy.